Workshops
Workshop
Frauenheilkräuter
Frauenheilkräuter
Dauer
Ca. 3,5 Stunden
Schwierigkeit
Ebenes Gelände
Inhalt
Kräuter sammeln &
Produktherstellung
Extra
Skript mit Rezepten
On top
eigene Produkte zum Mitnehmen
Dauer
Ca. 3,5 Stunden
Schwierigkeit
Ebenes Gelände
Inhalt
Kräuter sammeln &
Produktherstellung
Extra
Skript mit Rezepten
On top
eigene Produkte zum Mitnehmen
Sanft und natürlich können unsere heimischen Wildkräuter uns Frauen in jeder Lebenslage unterstützen. Der Frauenmantel ist da vielleicht der bekannteste und vielseitigste der Frauenkräuter, aber es gibt noch mehr.
Viele der sogenannten Frauenheilkräuter können bei typisch weiblichen Beschwerden (z.B. unregelmäßiger Zyklus, schmerzhafte Menstruation, hormonelles Ungleichgewicht) helfen.
Ich zeige Euch wie Ihr die Heilkräuter erkennt, wie Ihr sie anwendet und wie Sie euch bei verschiedenen Frauenthemen unterstützen können.
Ihr lernt die wichtigsten heimischen Frauenheilkräuter kennen und wie die Kräuter früher schon in der Volksheilkunde genutzt wurden.
Wir werden 1,5 Stunden draußen unterwegs sein und Kräuter sammeln. Anschließend stellen wir gemeinsam 4 Produkte mit den Frauenkräutern her (z.B. Zyklustee, Tinktur für Menstruation oder Wechsel, Frauenwohl-Oxymel entspannendes Bauchöl, Kräutermischung fürs Yoni Steaming). Deine selbst hergestellten Produkte nimmst du mit nach Hause.
Insgesamt dauert der Workshop ca. 3,5 Stunden. Ihr bekommt zu den Kräutern ein ausführliches Skript mit den Frauenkräutern und den Rezepten für die Produkte.
Der Kurs findet bei jedem Wetter außer bei Gewitter statt. Bitte festes Schuhwerk, ausreichend zu trinken und wetterfeste Kleidung mitbringen.
Erste Hilfe aus der Natur
Wildkräuter fürs Gipfelglück
Wildkräuter fürs Gipfelglück
Dauer
Ca. 3,5 Stunden
Schwierigkeit
Ebenes Gelände
Inhalt
Kräuter sammeln &
Produktherstellung
Extra
Eigenen Produkte
zum mitnehmen
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Flachmann &
Gipfelbuch
Dauer
Ca. 3,5 Stunden
Schwierigkeit
Ebenes Gelände
Inhalt
Kräuter sammeln &
Produktherstellung
Extra
Eigenen Produkte
zum mitnehmen
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Flachmann &
Gipfelbuch
Was hat Wandern mit Wildkräutern zu tun? Zum einen begegnet ihr Ihnen bis weit hinauf in den Bergen, zum anderen können Sie Euch bei einem gelungenen Wandertag unterstützen.
Beim Wandern hat man sich schnell mal eine Blase gelaufen, ein Insektenstich eingefangen oder abends einen ordentlichen Muskelkater und Sonnenbrand. Dagegen gibt es tolle Wildkräuter die Abhilfe schaffen können.
Zuerst begeben wir uns auf eine kleine Kräuterwanderung. Dabei zeige ich Euch welche Pflanzen sich wunderbar eignen, um kleine Wehwechen während des Wanderns wegzuzaubern. Ihr lernt unsere heimischen Heilkräuter, aber auch leckere wilde Snacks am Wegesrand kennen.
Gemeinsam sammeln wir passende Heilkräuter und stellen anschließend die folgenden Produkte her:
– Eine Spitzwegerichsalbe gegen allerlei Insektenstiche
– einen Gipelfschnaps zum äußerlichen und innerlichen desinfizieren.
– Wir setzen ein Anti-Muskelkateröl an, dass sich auch für Müde Beine nach dem Wandern eignet, sowie als After-Sun-Öl.
Deine hergestellten Produkte nimmst du natürlich mit und oben drauf gibt’s noch ein Flachmann und ein Gipfelbuch für Deine schönsten Wandererlebnisse oder für Notizen.
Workshop
Meine wilde Apotheke
Meine wilde Apotheke
Dauer
Ca. 3,5 Stunden
Schwierigkeit
Ebenes Gelände
Inhalt
Heilkräuter erkennen & sammeln,
Produktherstellung
Extra
Skript mit Rezepten
& Pflanzenportraits
On Top
4 selbstgemachte Produkte
Dauer
Ca. 3,5 Stunden
Schwierigkeit
Ebenes Gelände
Inhalt
Heilkräuter erkennen & sammeln,
Produktherstellung
Extra
Skript mit Rezepten
& Pflanzenportraits
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4 selbstgemachte Produkte
Gegen fast alles ist ein Kraut gewachsen. Unsere Vorfahren wussten sich bestens zu helfen bei kleinen Wehwechen und Unwohlsein.
Entdecke das alte Wissen wieder und stelle selbst Hilfsmittel mit heimischen Heilkräutern her, die dich auf die kalte Jahreszeit vorbereiten können oder bei kleinen Wehwechen, wie z.B. Insektensticken unterstützen können.
Passend zu den vorhandenen Pflanzen und der aktuellen Jahreszeit stellen wir 4 Produkte her, die du mit nach Hause nimmst.
Deine wilde Apotheke besteht aus einer Salbe, einem immunstärkenden Oxymel, einer Heilkräuter-Tinktur und einem individuellen Tee.
Hinweis: Dieser Workshop nur als Anregung und zur Unterhaltung gedacht und kann bei körperlichen Beschwerden niemals einen Arztbesuch ersetzen. Unverträglichkeiten auf Inhaltsstoffe der Produkte sollten immer mit einem Arzt abgeklärt werden. Es werden keine Heilaussagen oder Heilversprechen in diesem Workshop gemacht.
Weitere Erlebnisse
WICHTIGER HINWEIS FÜR ALLE LESER
Alle publizierten Inhalte auf dieser Website sind nur als Anregung und zur Unterhaltung gedacht und können bei körperlichen Beschwerden niemals einen Arztbesuch ersetzen. Unverträglichkeiten sollten immer mit einem Arzt abgeklärt werden. Die Kräuter, die ich sammle, sind für den Eigengebrauch gedacht.
Ich rate jedem, sich bei Interesse (und vor der innerlichen oder äußerlichen Anwendung) vorher an einen Profi zu wenden, um gefährliche Verwechslungen mit giftigen Pflanzen zu vermeiden. Gerne könnt ihr euch auch an mich wenden.